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怎么预防血管硬化
补充说明：怎么预防血管硬化
2010-06-02 13:39
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精选回答(2)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
预防血管硬化可以通过控制饮食、适当运动、控制体重等方法。
1、控制饮食
患者在饮食上要控制脂肪的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等。患者还要戒烟戒酒，因为烟酒里面的成分对血管内皮有损伤作用，会增加患者患心血管疾病的风险。
2、适当运动
患者可以适当地进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，有助于降低血脂，还可以促进血液循环，降低血液黏稠度，从而起到预防血管硬化的作用。
3、控制体重
患者平时要控制体重，因为体重过重会增加心脏负担，容易导致血管硬化。
除此之外，还可以通过控制血压、控制血糖等方法预防血管硬化。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
2023-07-23 01:15
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
一是吃清淡饮食，不吃油腻食物，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅！！
2010-06-02 14:03
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向医生提问
许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
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