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精选回答(1)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

你好,非常高兴能为你答疑解惑。这种情况,有可能是消化吸收功能不好导致的, 只要是适当运动,平时注意营养均衡,只要每天适当地爬楼梯或是去蹬山,至少30分钟,做到定时定量,这样对大腿长粗有帮助,适当地做些亚铃和扩胸运动,同时适当地增加些营养,不要偏食,这也很关健。但也要注意不能运动过量,按时早睡,(晚上10点之前)不能不定时入睡且生活无规律。我想要实现理想的身材也不是很难的事,关键是要持之以恒,坚持不懈地进行锻炼身体。建议:希望我的回答能给你带来帮助。祝你早日康复。

2018-12-20 15:06

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