发病时间：不清楚
我朋友的妈妈经常失眠现在基本要靠安眠药以前是半片就可入睡
补充说明：我朋友的妈妈经常失眠现在基本要靠安眠药以前是半片就可入睡
a******V 2010-06-08 04:27
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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好，根据您的描述，您朋友的母亲，目前的睡眠情况是产生了药物依赖性的。首先就是要调整心情，不要考虑太多，或者胡思乱想，保持愉悦的心情；再者就是，要适当运动，适当增加运动量，运动会使人变疲劳；最后就是可以使用安慰剂，减少镇静催眠类药物的用量。您也可以使用安神补脑液，对于失眠的效果还是非常不错的。Xtt
2017-06-28 17:41
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好！一是少考虑问题，二是多运动，三是多到户外活动，四是服用一段时间柏子养心丸治疗！
2010-06-08 04:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
