发病时间：不清楚
怎样改善注意力不集中
补充说明：怎样改善注意力不集中
2010-06-09 15:53
我要咨询
精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
如果想要改善注意力不集中，可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行缓解，需要根据具体原因进行综合考虑。注意力不集中可能是长期熬夜、精神压力过大、脑供血不足等原因造成的。
1、长期熬夜
如果个人长期存在不良的生活习惯，经常熬夜，可能会导致个人大脑无法得到充分休息，从而出现注意力不集中、精神不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，能够有效促进体内新陈代谢，缓解症状。
2、精神压力过大
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而对个人大脑造成刺激，出现注意力不集中、精神萎靡等症状。建议患者多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、脑供血不足
如果个人存在脑动脉循环障碍，可能会影响到个人的大脑供血，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过支架植入手术等方式进行处理。
除此之外，也不排除与脑梗死、脑出血等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，也需要及时就医治疗。
2023-07-27 03:17
举报
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
孩子的问题很复杂，首先孩子有各种缺点都很正常，多和孩子交流，也多鼓励孩子，同时注意力提高可以具体做心理辅导。
2010-06-09 16:14
举报相关问题
向医生提问
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
