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眼睛上火怎么才能好
补充说明：眼睛上火怎么才能好
2021-06-13 10:58
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
眼睛上火可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
眼睛上火的患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。并且要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起炎症感染。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用一些降火的中药进行调理，如菊花、金银花、决明子等。但是需要注意，中药调理应在医生的指导下进行，以免因不当使用导致出现不良反应。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方法进行调理。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时要注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，可以适当做眼保健操。如果出现眼睛上火的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。
2022-09-14 06:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
