精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

我们的人际关系模式多半来自成长经历和家庭环境的影响,幼年时期来自父母的关注、鼓励和肯定是人际之间信任和安全感、自我认同的来源。害怕看到熟人,或许与担心对方的评判有关?也许对自己的期望和要求也有些苛刻?
尴尬、烦恼,害怕伤害,主要是你自己内心的感受;对视也并不一定会引发对方的反感,有机会可以在熟人之间验证一下你的感受。其实,深呼吸,让自己放松下来,接纳自己本来的样子,大家彼此之间都会更自然。

2010-06-15 23:16

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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