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一段时间极度消沉,一段时间极度积极,怎么办

发病时间:不清楚

一段时间极度消沉,一段时间极度积极,怎么办

补充说明:一段时间极度消沉,一段时间极度积极,怎么办

张****游 2008-03-16 00:00

压力大 睡眠 抑郁症 抑郁 消极 精神 双相障碍

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精选回答(1)

向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

一个人的情绪总会有起伏的时候,有很高兴的时候也有开心不起来的时候,光凭这样说不能判断这个人精神上有问题。只能说他太积极的时候是不是积极过头了,她在消沉的时候是不是消沉过头了。如果总是在积极消极这两个极端的摆动,而且每一次都让人感觉到不正常,那么这个就可能是一种精神疾病,如果是的话那是一种双相障碍。双相障碍可以伴有睡眠的问题,建议最好是看看精神心理科。

2018-11-20 16:32

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医生回答(1)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

  是抑郁症
我来给你 从抑 郁 症 临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。

  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转 化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何 自我调节的问题。

2013-07-13 16:02

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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