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缺镁吃什么
补充说明：缺镁吃什么
2010-06-22 16:34
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精选回答(4)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
缺镁可以吃含镁的食物、含镁的药物等进行改善。
1、含镁的食物
含镁的食物有菠菜、西红柿、芹菜、瘦肉、坚果等，镁元素可以维持神经肌肉的兴奋性，有助于预防心血管疾病。
2、含镁的药物
含镁的药物有硫酸镁溶液、葡萄糖酸镁口服液等，可以补充身体所需要的镁离子，能够用于治疗镁缺乏引起的高镁血症，还可以用于治疗镁中毒，能够预防心律失常、心脏骤停等。
除此之外，缺镁的患者还可以吃含钙的食物、含钾的食物等进行改善，但是需要在医生的指导下合理食用，避免盲目进食，损害身体健康。
2023-07-24 05:13
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，如果宝宝缺少镁元素的话，建议给宝宝平时多吃大豆花生，类的食物含镁量比较高，可以补充体内镁的缺乏。当然也可以在药店买补充微量元素的药片 不知道您的宝宝现在多大了，一般含镁的食物有坚果类食物，豆类食品，以及海澡类食品含镁都多，可以给宝宝多吃上类食物补镁。希望我能帮助到你
2018-12-31 13:41
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样一个情况的话，血压也稍微偏高一点点，但是的话就是还好，然后的话睡眠不好，我建议你还是能够尽量的放松自己，并且的话日常生活中吃一些有助于安神的食物，还有就是说缺镁的话，你可以使用一些药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-30 13:15
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镁过多症系一种少见的生化异常，肾功能损害是发生高血镁最主要的原因。但大多数引起症状的镁过多症均与使用含镁药物有关。
