发病时间：不清楚
严重失眠怎么治？
补充说明：严重失眠怎么治？
复**学 2007-11-02 00:00
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医生回答(3)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
"你好！
癫痫病因:4.刺激，情绪波动。人的情绪变化大导致癫痫病的发生。脑部发电严重，是癫痫病发生隐患的根源之一。
癫痫治疗:因为青年时期事业正处于起步或上升阶段，有些患者正而临高考这一人生转折点，社会、家庭压力较大等这些因素促使患者担心发作的发生，形成恶性循环
意见:天气炎热,身体内的水分容易流失,补充水分是第一 首选.然而,癫痫患者要注意,不要过多饮水,喝过量的水也会 引发癫痫的发作.饮水过多 或者一次性大量饮水易产生饱胀感,这就给癫痫发作制造了一些条件。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"
2014-03-18 15:09
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
睡前不要有压力， 把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
2013-07-12 14:48
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
2013-06-22 19:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
