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阴虚体质的人上火该怎么调理
补充说明：阴虚体质的人上火该怎么调理
2021-06-28 16:24
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阴虚体质的人上火可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
阴虚体质是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的虚热证。阴虚体质的人上火可以多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、桑葚等，有助于改善症状。
2、运动调理
阴虚体质的人上火可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以帮助机体调节阴阳平衡，辅助改善阴虚体质的人上火的情况。
3、药物调理
阴虚体质的人上火，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。
除此之外，阴虚体质的人上火还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2022-09-14 05:47
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
