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沙棘粉能喝吗?
补充说明：沙棘粉能喝吗?
2021-01-15 00:00
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
沙棘粉一般是能喝的，但是要控制好用量，否则可能会出现消化不良的情况。
沙棘粉是由沙棘研磨而成的，里面含有多种营养成分，比如维生素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到健脾消食的作用。另外，沙棘粉里面含有沙棘黄酮等物质，饮用以后可以达到活血化瘀的效果，也可以用于改善跌打损伤引起的局部淤血、肿胀等现象。由于沙棘粉里面含有大量的膳食纤维等物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况，所以沙棘粉一般是可以喝的。虽然沙棘粉的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对沙棘过敏者、胃肠不好者、孕妇、哺乳期妇女等。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现血脂偏高的情况。
2022-09-13 23:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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