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颈椎酸痛是什么引起?

发病时间:不清楚

颈椎酸痛是什么引起?

补充说明:颈椎酸痛是什么引起?

a******V 2010-07-11 08:30

颈椎酸痛 颈椎 肌肉 上肢 疲劳 脊柱 睡眠 头部 颈椎退变 软组织 颈椎病

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精选回答(1)

刘业生 主治医师 黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心

擅长:心脑血管疾病的早期预防。治疗高血压病、冠心病、胃炎、胃溃疡、脑血栓等, 颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。前列腺炎阳痿早泄等的治疗。

提问

1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
  2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
  3.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病.
  4.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.
  5.注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.

2010-07-11 08:31

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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