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孕妇的体重增加多少是正常的
补充说明：孕妇的体重增加多少是正常的
2021-07-18 22:21
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇的体重增加多少是正常的，一般没有明确的标准，通常在怀孕前3个月体重每周增加0.3-0.5公斤，怀孕3个月后体重每周增加0.2-0.5公斤。
孕妇在怀孕前3个月，体重一般会增加0.3-0.5公斤，这是因为孕妇的体内激素水平升高，从而导致体内水分增多，孕妇的胃口也会变好，食欲增加，从而导致体重增加。在怀孕3个月后，孕妇的体重会逐渐增加，通常每周体重增加0.2-0.5公斤，这是因为孕妇的内分泌系统会发生变化，孕妇的新陈代谢会加快，从而导致体重逐渐增加。但是，体重的增加并不是匀速的，每个月的体重增加可能会有一些变化，比如孕妇在孕晚期的时候体重可能会有明显的增加，因为孕妇的子宫已经增大，会对胃肠造成压迫，导致消化不良、胃胀等情况，从而导致体重的增长速度减慢。
建议孕妇在孕期要注意控制饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体重增加过多，不利于孕妇的身体健康。另外，孕妇还要适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有助于控制体重。
2022-08-26 20:48
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