发病时间:不清楚
肘关节脱位该注意什么
补充说明:肘关节脱位该注意什么
a******V 2010-07-21 13:27
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精选回答(2)
你好,导致肘关节脱位的暴力较强大,脱位时移位的关节可能对血管造成压迫或牵拉,时间一长,会出现手部供血不足,甚者出现肢体坏死。所以要观察甲床充盈时间、手指的感觉运动和无异常变化,以早发现早处理,防患于未然。
2014-04-29 17:32
举报一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤预防 确保你的装备适合于你(如:头盔、网球球拍的把手等)。 确保能穿上为你做的运动以及脚的特点而设计的质量很好的鞋(如:好的拱形支架、耐磨的脚后跟、合适的脚底结构以及很好的弹性)。 要进行冲突性运动的话,就要购买必要的口罩或面罩。 二、通过“精明”的训练和游戏来预防受伤 运动开始时要慢慢地进行,接着逐渐增加运动的时间和强度,通过这样来避免如腱炎和压力性骨折等的过度使用性受伤。 让自己适应环境,避免与天气热或冷有关的压力。 把锻炼的时间限制在两小时内。让自己有足够的时间从锻炼中恢复过来。 保持身体内的水合作用或流动性水平。在练习或比赛的前、中、后三个时段都要喝大量的水。 三、通过正确的训练来预防受伤 进行健身、肌肉力量、耐力、心血管适应性以及身体适应性等方面的训练。 最低的训练要求为:每星期进行两次有氧或无氧运动,注意着身体的发展变化。 力量和耐力的明显改善需要花三到四个星期。 季前的调理计划应该在运动季开始前的六个星期开始。 做合适的热身来预防受伤 热身可以让身体做好准备,降低组织受伤的潜在危险,帮助减少运动后产生的肌肉疼痛。预防 热身运动应包括十五分钟的次最大运动练习。这种练习会增加心率,提高身体温度以及肌肉温度,并且增强肌肉弹性。 四、通过伸展运动来预防受伤 伸展运动会促使肌肉为运动做好准备,防止如肌肉、腱等紧密软组织的受伤。 静态伸展运动要慢而持续,别跳,也别猛拉。在进行伸展运动的时候,不应该觉得这很痛苦。把整个身体伸展。没有一项运动仅仅需要身体的某一部分参与。伸展身体的每一部分两到三次,并持续20到30秒。 五、受伤的急救 在担架上躺着,这样会减轻受伤区域所承受的压力 在受伤处敷上冰块,放置20分钟,每天敷四次 在受伤处绑上弹性绷带,在睡觉时取下绷带 把身体抬高,高于心脏水平位置,以此减少血液流动 必要时寻求医学帮助 六、预防伤口的复发 在重回赛场或重新进行锻炼前,要让身体完全复原好 用特殊装备或支架保护受伤区域 逐渐恢复练习或比赛
2010-07-21 13:30
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肘关节脱位占全身四大关节脱位总数的一半。构成肘关节的肱骨下端呈内外宽厚,前后薄扁。侧方有坚强的韧带保护,关节囊前后部相当薄弱。肘关节的运动,主要为屈伸。尺骨冠状突较鹰嘴突小。因此对抗尺骨向后移动的能力要比对抗向前移动的能力差。所以肱关节后脱位远比其它方向的脱位较为常见。新鲜脱位经早期正确诊断及适当处理后,不会遗有明显的功能障碍。如早期未能得到及时正确的处理,则可能导致晚期严重的功能障碍。此时无论何种精心治疗,都难以恢复正常功能,而仅仅是得到不同程度的功能改善而已。多发生于青少年,成人和儿童也时有发生。由于肘关节脱位类型较复杂,常合并肘部其他结构损伤,在诊断和治疗时应加以注意,防止误诊。