发病时间：不清楚
膝盖疼
补充说明：膝盖疼
a******V 2010-07-22 06:05
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精选回答(1)
王春雷 医师 河北省威县人民医院,河北省威县人民医院
擅长：1995年参加工作，擅长骨外科，普外科，颈肩腰腿痛等。
提问
常见于膝关节炎，或局部肌腱劳损，请到医院骨科检查确诊
1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。
2010-07-22 07:09
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