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小儿肥胖有什么注意事项
补充说明：小儿肥胖有什么注意事项
2010-07-24 16:59
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精选回答(3)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
小儿肥胖的注意事项包括饮食方面、运动方面、睡眠方面等。
1、饮食方面
小儿肥胖可能是由于遗传因素、饮食因素等原因所引起，平时要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如油炸食品、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。
2、运动方面
小儿肥胖还要注意适当进行运动锻炼，比如跑步、爬山等，可以帮助机体消耗能量，从而达到减肥的目的。
3、睡眠方面
小儿肥胖还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌紊乱，不利于减肥。
除此之外，还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果小儿出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 07:15
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
肥胖症是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。是常见的营养性疾病之一。限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。
2019-02-24 22:04
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黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
提问
您好，这是得养成一个良好的饮食习惯才行的，孩子没有自制力，这就需要父母应该严加控制了。
2010-07-25 12:26
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向医生提问
素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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