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身体很瘦弱怎么办
补充说明：身体很瘦弱怎么办
2010-07-25 05:17
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
身体很瘦弱可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食结构
身体很瘦弱可能与饮食结构不合理有关，建议患者合理膳食，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，使体重逐渐增长。此外，还需注意避免过多摄入脂肪含量高的食物，以免导致机体脂肪堆积，从而使体型变胖。
2、适当运动
适当运动能够消耗体内多余的热量以及脂肪，如果患者平时运动量比较少，导致身体脂肪含量比较多，就可能会出现身体很瘦弱的情况。因此建议患者可以适当进行跑步、游泳、跳绳等运动，促进脂肪燃烧，使体型变得更加健美。
3、服用药物
如果患者是因脾胃虚弱而导致身体很瘦弱，可在医生指导下服用健脾养胃的药物进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散等，有助于改善身体很瘦弱的情况。
此外，还可以通过中医理疗、调整作息等方式进行调理。日常生活中，建议患者合理饮食，规律作息，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:47
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
