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我妈妈好像是抑郁性神经症我改怎么办

发病时间:不清楚

我妈妈好像是抑郁性神经症我改怎么办

补充说明:我妈妈好像是抑郁性神经症我改怎么办

a******V 2010-07-27 17:53

抑郁性神经症 抑郁症 抑郁 消极 睡眠 烦恼 焦虑

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医生回答(2)

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

提问


  您好,这种情况建议您尽快到正规的中医医院来进行治疗,并且在生活中如果您受到抑郁的困扰,还可以通过下面的方法来进行自我缓解。

  一、要积极治疗:正确面对抑郁症的态度是要注意体育锻炼,注意睡眠、多亲近大自然,多做户外运动,晒晒太阳、避免生气、注意饮食:多吃蔬菜水果,适量吃保健食品。保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞、唱歌,多与家人交谈,多与年轻人交往,倾诉心中的烦恼,得到年轻人活力的感染。

  二、要勇敢接受:正确面对抑郁症的态度应当包括勇敢接受,每一位患者发病后要像对待其他生理疾病一样坦然的面对自己身患的抑郁症,勇敢的接受并面对它,要藐视它,以积极乐观的态度面对病症,这样才能更有利于抑郁症的治疗。

  三、正确面对抑郁症的态度是要细心发现:如果患者感觉自己身体中表现出常见抑郁症的表现的症状,就该引起高度警惕了,看看自己的情绪是否被严重的焦虑和抑郁所笼罩,看看是否保持着正常的工作生活和交际。

2013-09-12 11:43

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彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

   是抑郁症?
我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。

  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情 绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

2013-07-15 13:58

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疾病百科

疾病百科

抑郁性神经症 (心境恶劣障碍)

抑郁性神经症(depressiveneurosis)又称心境恶劣障碍。指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症,常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍,患者有治疗要求,但无明显的运动性抑制或精神病情症状,生活不受严重影响。据全国12地区神经症流行病学调查发现本病的患病率为3.1‰。据华西医科大学精神科报告抑郁性神经症患者占精神科门诊患者的21.2%,占神经症的70.6%。对某县医院门诊的调查报告占神经症的27.8%,提示本病患病率较高。女性多见。

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