发病时间：不清楚
晚上时常做梦。
补充说明：晚上时常做梦。
a******V 2010-07-28 13:25
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知你的性别、年龄如何？睡眠问题多半和情绪、情感状态有关。通过做梦，大脑在处理白天的信息和被压抑的情感。不知最近一年是否发生了什么重要生活事件影响到你？一般的梦境内容和情绪是怎样的？似乎有些烦躁、焦虑、不安、疲惫、无奈、无助的情绪积聚在你的内心？
可以尝试记录自己的梦境，感受其中的情绪和情感表达；也可以尝试更多感受自己在现实中的情绪状态，通过语言表达，或者通过适合自己的方式宣泄；寻求家人、朋友的情感支持与陪伴，也是不错的选择。
内心清净安稳了，睡眠也就塌实了。
2010-07-30 19:11
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
