发病时间：不清楚
我经常半个月不上厕所怎么能治好啊
补充说明：我经常半个月不上厕所怎么能治好啊
a******V 2010-07-29 13:26
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的人群注意食疗，主食摄入量不宜太少，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身体有刺激的辛辣食品。便秘严重的情况可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。mpy
2017-09-27 17:21
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周磊 医师 河南省汝南县梁祝镇卫生院
擅长：骨科
提问
便秘要注意以下几点：饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
2010-07-29 18:20
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
便秘大多与纤维素性食物摄入不足、缺乏运动、饮水量少等有关，也有可能是一些肠道疾病引起的。出现便秘后，可表现为排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。便秘一般可通过生活调理、合理用药的方式改善，平时要注意多吃蔬菜和粗纤维食物，养成每日排便的习惯，排便时避免用力过大，否则会引发痔疮和肛裂。必要的时侯，可以使用开塞露来通便，也可以服用四磨汤口服液来调理，此药能调和肠胃、行气导滞。如果调理一段时间后便秘还一直不缓解，建议到医院消化科检查，可以考虑做个肠镜。
2022-07-15 16:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
