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如何生发养发
补充说明:如何生发养发
2021-08-04 19:41
生发 养发 头发 胶原蛋白 维生素 维生素C 睡眠
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精选回答(1)
宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长:从事皮肤科临床工作数年,对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
2022-08-26 21:47
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