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喝决明子茶和荷叶有减肥效果吗
补充说明：喝决明子茶和荷叶有减肥效果吗
a******V 2010-08-06 23:18
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，喝决明子和荷叶茶是有利于减肥的，但是仅仅依靠喝茶减肥的话效果可能没有那么明显的。减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体为了供应日常的热量就会慢慢消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮，饮食丰富一些，晚上身体代谢慢，建议吃的清淡一些，同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合饮食和运动，效果显著。mpy
2017-11-12 21:31
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