发病时间:不清楚
我是不是得病了?还是心理障碍?
补充说明:我是不是得病了?还是心理障碍?
a******V 2010-08-10 11:24
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精选回答(2)
不知你的性别、年龄如何?我们的情感、人际、表达模式多半来自成长经历和家庭环境的影响。从你的描述中,能感受到你对于自己情绪和情感的压抑,以及压抑之后的爆发。压抑的结果,还会导致转化为躯体表现,比如睡眠和饮食问题,身体的疾病等。这其中可能包括复杂的情绪感受,比如愤怒、恐惧、焦虑、孤单、隔离、茫然、无助?情绪如同洪水,堵塞只能造成决堤;而疏导才是根本的解决之道。
我们都需要不断学习如何觉察自己的情绪和情感,尝试如何用语言表达;或者通过合适自己的方式宣泄,比如兴趣爱好,户外活动等;也需要通过和家人、朋友的情感交流,倾听和倾诉,寻求情感支持和陪伴。面对和接纳自己本能的情感和欲望,也是心理成熟的表现。
2010-08-10 12:57
举报有焦虑抑郁情况,心理辅导,专业老师帮助下走出心灵的误区最合适。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。心态不好,比较自卑压抑,孤独。
做心理辅导吧,把压抑都排解出来,平时没有人交流,一个人都压抑着,想的很多,这样自然情绪不好,心态不好,痛苦就来了啊。
平时太压抑自己了,不善于交流,都把负面情绪给积压了。e1
2010-08-10 11:52
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