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高血压喝普洱茶有效果么
补充说明：高血压喝普洱茶有效果么
2021-08-11 11:37
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精选回答(1)
梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
您好，欢迎咨询。高血压病人可以喝普洱茶，也可以和绿茶以及其他各种茶类。各种茶对血压的影响并不大。多喝茶的话，对身体是有益的。茶中含有茶多酚，具有一定的抗氧化作用。但是不要过量饮用茶，会导致出现交感神经兴奋，影响夜间睡眠，从而影响血压的。高血压病人要有良好的生活方式。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重，如果体重超标，要减肥。每天要有适当而充足的运动。戒烟限酒。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。
2022-09-13 10:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
