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晚上总是睡不着觉

发病时间:不清楚

晚上总是睡不着觉

补充说明:晚上总是睡不着觉

a******V 2010-08-18 10:06

总是睡不着 心跳加快 呼吸困难 睡不着 心理疾病 焦虑症 恐惧 紧张 心理医生 心理问题 消极

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你这是焦虑症,自己设想的可怕,在暗示下恐惧紧张。调节心态,做心理辅导能好。提问者对于答案的评价:
askTHXHV:首先我要谢谢你的回答!长这么大,我经历得太多了,也不知道我的那些经历和我现在这样的情况有关。以前我经常看到一些法制报纸上讲述一些少年如何的犯罪,我那时候起就想以后自己可以成为一名心理医生,去开导和帮助他们,因为有些孩子是因为家庭的原因而走上犯罪的道路,很多人也是因为没有感受到爱而走上了不归路。我真的没想到现在自己竟然有了心理问题,但是我觉得有心理问题,并不证明自己就会做出很多消极的行为。因为我知道自己对自己的心理干预还是是积极的,我会安慰自己不要乱想,不要害怕,如果发生了就勇敢面对。但是我总是解决不了的事情是我无论怎么暗示自己,我都会觉得那种害怕的感觉不会消失。或许我真的需要去看看心理医生了。我现在是一名大四的大学生,我以为像我这样的年龄因为是充满活力的,可是,我没想到自己却遇到了这样的问题。还有,我平时很喜欢看一些法制案件和一些事发现场捉贼的场面,总体感觉是觉得这个社会上很多人都在变化着,他们总是想着从别人那里得到利益,他们可以不择手段。我总是害怕哪一天,他们的黑手会伸向我,所以我一直害怕。我内心相信正义的力量,可是现实告诉我,很多人已经被他们危害了,越想我就睡不着。如果可以,我想可不可以加你为好友,我试过跟朋友说了,他们给我的回答就是说我多想了,我觉得我需要更专业的回答。总的来说,我很高兴,对于我的情况,你能够回答,谢谢!

2010-08-18 11:25

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心跳加快

正常心率应当在每分钟60至90次之间,运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的:在主动脉根部有个窦房节,自主定时发出电刺激,经过传导束的传递,将电流传至心肌,引起心肌收缩;同时,中枢神经当中的延髓是心跳中枢,发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态,遇到紧急情况,交感神经兴奋,促使心跳加快,从而使心脏每分钟泵出的血量增加,供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时,迷走神经兴奋,使心跳变慢,心脏给全身供血减少。

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