发病时间：不清楚
总是重复做梦
补充说明：总是重复做梦
a******V 2010-08-19 16:30
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
做梦是大脑在处理白天的信息的过程，同时也在处理被压抑的情绪和情感。不知你的重复的梦境有怎样的具体内容？做梦过程中有怎样情绪感受？梦醒后的情绪感受如何？梦境中的感受和现实有怎样的关联呢？
可以尝试记录自己的梦境，并思考上面的问题，尝试探索自己的内心世界。你这个年龄，正处于青春期，可能面临一些内心冲突，比如学业、父母关系、人际、情感和性等等。尝试觉察和管理自己的情绪，尝试用语言表达；也可以通过和家人、朋友的交流，寻求情感支持和陪伴；或者通过适合自己的方式，宣泄情绪。内心塌实了，梦境也会随之改变。
2010-08-19 22:19
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