发病时间：不清楚
和别人聊天就脸红，心跳加快，紧张，感觉浑身不自在
补充说明：和别人聊天就脸红，心跳加快，紧张，感觉浑身不自在
a******V 2010-08-20 17:30
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
我们的性格特点、行为模式和情感模式主要来自成长经历和家庭环境的影响，早年父母的关爱、鼓励和肯定帮我们建立最初的人际安全和信任，以及自我价值感；和父母的情感交流，也让我们学习人际交往和情感表达。
和别人多聊一会儿，不知对方是男性还是女性呢？好像，在人际交往中，你总有些情绪和情感难以通过语言表达出来？心慌紧张，可能是由于在过于意自己的表现，也很在意对方可能的评价？意乱心烦、爱发脾气，可能是内心的情感渴望很急切，又总是感觉失望？脸红其实是内心兴奋状态的一种转化形式。睡眠问题也多涉及到情绪和情感状态。
不知你目前的情感关系如何？可以尝试建立亲密关系，包括性关系；学习表达情感，也学习管理自己的情绪。面对和接纳自己本能的情感和欲望，是心理成熟的表现。内心的情绪得到宣泄，睡眠自然也就踏实了。
2010-09-01 11:38
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
社交障碍：你要帮助自己，一方面心态多自信，鼓励自己，接纳自己，内向人都可以突破自己，你多接纳自己了，心情平和了，就试着和人说话，先从家里，再从外面，这样锻炼，大胆努力，就能克服。张医生祝早日康复e
2010-08-21 09:52
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
