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妊娠期便秘应该如何防范和治疗？
补充说明：妊娠期便秘应该如何防范和治疗？
a******V 2010-08-23 15:36
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精选回答(1)
王勇林 主治医师 齐河县人民医院
擅长：内科
提问
妊娠期间便秘的话,体内毒素不能及时排出来,对大人和宝宝的健康是不利的.治疗的话一般要考虑食疗的办法.
每天早晨,空腹喝1--2勺蜂蜜,可以到超市选择纯蜂蜜,用温开水融化,最好放点香油（芝麻油）一起喝.每天坚持,空腹喝效果更好.蜂蜜有调节内分泌,治疗便秘的作用,香油有润肠的作用.很多人用这个办法效果还是很不错的!而且我个人也在坚持这个习惯.
同时,生活中需要多吃一些蔬菜,水果,香蕉.适当活动,多散散步,保持愉快的心情.这样对您的身体也是很有好处的
2010-08-23 15:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
