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我从小睡觉就多梦直到现在是什么原因

发病时间:不清楚

我从小睡觉就多梦直到现在是什么原因

补充说明:我从小睡觉就多梦直到现在是什么原因

a******V 2010-08-30 12:22

多梦 睡眠

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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建议你放松,平时多运动,睡觉的时候泡泡脚,喝杯热牛奶有助于睡眠的

2010-08-30 12:55

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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