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脚三踝骨折手术后该怎么康复训练
补充说明：脚三踝骨折手术后该怎么康复训练
2010-10-04 20:12
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚三踝骨折手术后，可以通过脚趾活动、踝关节活动、平衡训练等方面进行康复训练，有助于身体的恢复。
1、脚趾活动
脚三踝骨折手术后，患者可以在医生的指导下，通过脚趾的屈伸活动来锻炼局部的肌肉，防止肌肉僵硬和关节粘连，以促进疾病的恢复。
2、踝关节活动
患者也可以适当进行踝关节的屈伸活动，有助于促进局部的血液循环，改善肿胀的情况，也可以促进骨折部位的愈合。
3、平衡训练
患者也可以在医生的指导下进行平衡训练，可以提高脚部的平衡能力，避免出现肌肉萎缩的情况，也可以促进骨折部位的愈合。
除此之外，还可以通过膝关节活动范围、日常负重训练等方面进行训练。建议患者及时就医，在医生的指导下进行康复训练，避免过量运动，导致脚部的损伤加重。
2023-07-28 01:09
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
这要看你的锻炼程度和毅力，如果你不怕苦，能坚持，恢复就会快些，如果怕痛怕苦恢复的就会慢点
2010-10-04 20:39
举报王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
需要加强锻炼，如步行，用患足弯曲活动，按摩，顺筋，揉搓等等。
2010-10-04 20:31
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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