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我的是重度抑郁症吗?

发病时间:不清楚

我的是重度抑郁症吗?

补充说明:我的是重度抑郁症吗?

a******B 2010-10-05 13:15

重度抑郁症 紧张

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精选回答(1)

岳顺兰 心理咨询机构

擅长:心理诊室

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建议放松身心,日常保证情绪稳定,不需要担心,多参加户外运动,走进大自然,让自己的生活张弛有度,不要过于紧张

2010-10-05 14:47

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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