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晚上睡觉的时候老是做梦

发病时间:不清楚

晚上睡觉的时候老是做梦

补充说明:晚上睡觉的时候老是做梦

a******B 2010-10-08 20:39

老是做梦 做梦 压力大 大脑 咖啡 洗牙 口腔 睡眠 精神 七叶神安片 疲乏 睡眠质量

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精选回答(1)

胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

2010-10-08 20:43

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咖啡斑

咖啡斑又称咖啡牛奶斑,是出生时即可发现的淡棕色的斑块,色泽自淡棕至深棕色不等,但每一片的颜色相同且十分均匀,深浅不受日晒的影响,大小自数毫米至数十厘米不等,边界清晰,表面皮肤质地完全正常。

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