首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 严重长期失眠

精选回答(3)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

严重长期失眠可能是由于环境因素、心理因素、神经衰弱等原因引起的,需要根据病因对症治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂、灯光比较强烈,可能会影响睡眠质量,出现严重失眠的情况。可以使用遮光窗帘、戴眼罩等方式进行改善。

2、心理因素

长期精神紧张、焦虑,可能会导致植物神经紊乱,出现严重失眠的情况。可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流谈心等方式进行改善,也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大,可能会导致大脑神经功能失调,出现严重失眠、记忆力减退等症状。可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起的,建议及时就医治疗。

2023-07-22 07:59

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

你好,失眠的原因有很多如工作生活压力比较大,或者长时间熬夜,作息不规律等,都会导致失眠,建议药物可以吃点安神补脑液或者脑心舒口服液,调理一下睡眠,平时保证好饮食营养适当的运动都有助于改善睡眠。建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。

2018-11-24 17:42

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廖成钢 医师 个体村卫生室

擅长:对消化内科的常见病和多发病有很深的研究。

提问

失眠也是一种病。而且失眠也会引起其他的一些疾病。所以失眠也要好好的治疗。西药不行可以考虑用中药。

2010-10-11 22:12

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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