首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 请问为什么我老是做梦啊?

精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,你提供的情况是睡觉时经常多梦,睡眠质量不佳。根据你提供的情况考虑,与劳累心里压力大有关系。建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,不要有太大的心理生活工作压力。

2023-03-09 11:41

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,你提供的情况是睡觉时经常多梦,睡眠质量不佳。根据你提供的情况考虑,与劳累心里压力大有关系。建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时多出去走走散散心,不要有太大的心理生活工作压力。

2019-01-06 09:28

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

做梦多,是属于睡眠质量不好的问题的了,也是属于睡眠障碍的一种类型的了,可以考虑使用一些安神补脑液等,是可以帮助改善睡眠的作用的了,另外的话,要注意多进行运动,运动也还是可以帮助你改善睡眠的了,要注意养成良好的健康的生物钟的了。

2018-09-08 09:11

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医生回答(2)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

你好,朋友:以下内容仅供参考,不作为治疗的依据,情况严重的话最好去本地的医院找专家治疗,也可以来上海神经内科看看。
  指导意见:克服失眠的心理调适方法:
  1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁。

2013-07-15 15:30

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齐玉龙 主治医师 三甲

提问

梦的成因主要有两个,一个是白天大脑活动的残象,另一个是身体的生物信号对大脑的刺激.梦特别多说明你的心理能量涌动,或者身体某部分脏器,系统在发送较强的生物信号,比如消化不良,身体疼痛,呼吸不畅等身体感受.影响了大脑的正常休息.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

2010-10-12 00:42

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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