发病时间：不清楚
急性腰扭伤是否可以做剧烈运动呢
补充说明：急性腰扭伤是否可以做剧烈运动呢
2010-10-13 17:38
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
急性腰扭伤一般不可以做剧烈运动。
急性腰扭伤一般是由于腰部突然受到外力牵拉而引起的腰部软组织损伤，会导致腰部出现剧烈疼痛、活动受限等症状。如果患者在急性腰扭伤时做剧烈运动，可能会导致腰部肌肉痉挛，加重腰部肌肉损伤，所以急性腰扭伤一般不可以做剧烈运动。患者可以通过冰敷、热敷、按摩等方式进行缓解。冰敷可以使局部的血管收缩，减少出血和肿胀，热敷可以使局部的血液循环速度加快，能够有效缓解疼痛，按摩可以促进局部的血液循环，能够有效缓解疼痛。
建议患者平时要注意休息，避免腰部过度用力，不要长时间久坐、久站，避免过度劳累，以免加重病情。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:27
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好，根据你说的情况，急性腰扭伤是腰部用力不当造成的腰部肌肉韧带的拉伤，是不可以进行剧烈运动的。对于你现在的情况，是不可以进行长跑的，你可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要清淡饮食，尽量不要弯腰负重。
2023-02-24 13:56
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贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
你好，根据你说的情况，急性腰扭伤是腰部用力不当造成的腰部肌肉韧带的拉伤，是不可以进行剧烈运动的。对于你现在的情况，是不可以进行长跑的，你可以采取疼痛部位热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要清淡饮食，尽量不要弯腰负重。
2018-03-03 16:55
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
