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我想要个孩子应该怎么做
补充说明：我想要个孩子应该怎么做
青**人 2010-10-16 01:11
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岳顺兰 心理咨询机构
擅长：心理诊室
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你好，建议放松身心，日常保证情绪稳定，不需要担心，多参加户外运动，走进大自然，让自己的生活张弛有度，不要过于紧张，例如听听音乐，练练瑜伽，适当的放松，多锻炼可能对你有好处 。
2010-10-16 06:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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