首页> 整形美容> 整形> 提臀> 局部肥胖

局部肥胖

发病时间:不清楚

局部肥胖

补充说明:局部肥胖

a******B 2010-10-16 14:41

局部肥胖 肌肉 脚后跟 提臀 瘦小腿

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

提问

1、脚尖走路:用脚尖的力量撑起整个身体,有利于锻炼小腿的肌肉。在家中地板上,赤脚踮起脚尖走路,每天坚持10分钟。
2、光脚走路:在家中尽可能不要穿拖鞋。脚底部有很多穴位,光脚走路,可以刺激这些穴位,对促进血液循环也是很有好处的哦!
3、脚跟走路:用脚后跟撑起身体的全部重量,有利于提臀、瘦小腿。平衡性差的人可以扶着墙壁。注意要将脚尖翘起,用脚后跟走路,每天10分钟。

2010-10-16 14:51

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

王晋煌 副主任医师

提问

广州天使儿童医院

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

左雯君 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院