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晚上睡觉易醒怎么办?
补充说明:晚上睡觉易醒怎么办?
2021-10-16 15:13
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精选回答(1)
你的睡眠时间太短,长时间这样对于身体健康是极为不利的,一定要注意这个事情,有可能是与神经衰弱有关,是需要服用一段时间安神补脑液和谷维素调理一下的,平时要注意保持情绪稳定,不能长时间的过度用脑,要放松心情,要相信自己,不要有心理负担,恢复只是需要时间的 。
2022-09-15 19:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。