首页> 药品> 维生素C> 妊娠期长斑

精选回答(1)

陶金诺 河北医大 三甲

擅长:避孕流产

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最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、 番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效。

2010-10-17 15:35

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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