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快速减肥？
补充说明：快速减肥？
徐*红 2010-10-18 11:04
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，市面上减肥产品琳琅满目，建议选择安全健康的减肥产品，减去身体水分的话反弹是比较快，期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，平时注意吃饭吃七分饱，多喝水，提高身体的代谢率，多吃一些水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠以及运动，可以使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，国药准字的 OTC减肥药，是真正的减脂产品，停药后不易发生反弹，配合运动和饮食，效果显著。Mpy
2017-10-08 22:29
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医生回答(1)
田元庆 主治医师 三甲
提问
您好，腰部减肥可以多运动，吃药不一定有效果。建议：每天抽时间做健美体操，买个呼啦圈每天坚持转转，只要您坚持下来，相信一定会有效果的。
2010-10-18 11:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
