首页> 中医科> 中医内科> 阳虚> 阴虚体质吃什么好?

精选回答(2)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

阴虚体质可以吃滋阴类食物、调理肝肾类药物等,需要在医生的指导下用药。

1、滋阴类食物

常见的滋阴类食物有鸭肉、猪肉、鸡肉、海参、银耳、百合、燕窝、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,此类食物性质偏寒,具有滋阴清热的作用,在一定程度上能够改善阴虚体质。

2、调理肝肾类药物

常见的调理肝肾类药物主要包括杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等,此类药物具有滋阴益肾的功效,在一定程度上能够改善肝肾阴虚引起的不适症状,对身体有一定的好处。

除此之外,还可以吃清热泻火类药物等。在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也可以适当运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有利于增强自身体质。如果出现身体不适,建议及时就医,以免延误病情。

2023-07-22 08:22

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

提问

你的这种情况是湿热,肝郁肝火体质,建议从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。

2010-10-19 18:27

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疾病百科

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阴虚体质 (阴虚质)

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚,是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒。

  • 症状起因:包括先天不足,如孕育时父母体弱,或年长受孕,早产等,或后天或后天失养,纵欲耗精,积劳阴亏等。

  • 可能疾病:阴虚火旺  产后喘促  

  • 常见检查: 阴离子间隙  

  • 就诊科室:中医

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