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性别:女年龄:12病情描述:我158cm,48kg,但很

发病时间:不清楚

性别:女年龄:12病情描述:我158cm,48kg,但很

补充说明:性别:女年龄:12病情描述:我158cm,48kg,但很

c*******c 2010-10-19 23:01

瘦臀 瘦大腿

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

提问

能使腿部和臀部得到锻炼健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。

2010-10-19 23:02

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