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为什么我做错事情后有很强烈的自责感
补充说明:为什么我做错事情后有很强烈的自责感
2010-10-23 09:36
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这个其实的话,可能还是自信心的问题,责任心的问题导致的了,所以的话,还是要注意自我的心态的调整的了, 主要是自己已经是努力的了,那么就是必要纠结这些的了 。但是前提的话,是自己已经尽力了,就是可以帮助你调节情绪的一个作用的了。
2023-03-20 14:44
举报这个其实的话,可能还是自信心的问题,责任心的问题导致的了,所以的话,还是要注意自我的心态的调整的了, 主要是自己已经是努力的了,那么就是必要纠结这些的了 。但是前提的话,是自己已经尽力了,就是可以帮助你调节情绪的一个作用的了。
2018-07-13 19:09
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。试着调整自己的这种认知偏差,没有人不会犯错,问题是能吸收经验,在类似的工作中,下次能做到最好,不要因为工作的错误而产生消极的情绪,因为这样会让您更容易犯错误,进入一个恶性循环之中
2013-07-13 16:14
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