发病时间：不清楚
怎样防止做梦?
补充说明：怎样防止做梦?
2010-10-23 14:13
我要咨询
精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
防止做梦可通过日常生活调理、中医理疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，有助于改善睡眠质量，减少做梦。
2、中医理疗
患者也可在医生的指导下通过中医按摩、艾灸等方式进行调理，可一定程度上促进血液循环、帮助疏通淤堵的经络，以此促进睡眠，减少做梦。
3、药物治疗
如果患者是因为气血不足、心脾两虚等原因导致的失眠多梦，患者可在医生的指导下服用人参归脾丸、人参养荣丸、柏子养心丸等中成药进行调理，可一定程度起到益气补血、养心安神的功效，从而减少做梦。
除上述措施外，还可通过适量运动、保持愉悦的心情等方式进行缓解。此外，若患者日常生活调理和中医理疗的方式效果不佳，需及时前往医院就诊，并完善相关检查，在医生的指导下给予针对性的治疗。
2023-07-22 07:48
举报
陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好梦多天天连续不断的做，像这种情况，还是考虑一个心火过旺所导致的症状，建议可以服用一些安神助眠的药物进行调理，睡觉之前可以使用一些放松疗法和喝一杯热牛奶来改善睡眠质量如情况未得到缓解，应尽早去医院做进一步的诊疗
2018-09-24 19:44
举报相关问题
医生回答(1)
胡刚学 主治医师 三甲
提问
您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您现在的症状可能有点神经衰落，另外我认为您可能有什么心理因素掺杂在里面，不必担心，这并不是什么大病。希望能帮到您，谢谢。
我认为您可以口服一点健脑补肾丸，另外您可以按时作息，加强体育锻炼，多与朋友聊天，进行心理上的发泄，多出去走走，呼吸一下新鲜空气，这些对您都是有好处的。放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。
2010-10-23 14:13
举报向医生提问
心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。“虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃)，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病：赤脉传睛
就诊科室：中医
