消瘦如何胖

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消瘦如何胖

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a******B 2010-10-28 11:47

消瘦 胆囊炎 维生素 排毒

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刘保福 副主任医师 威县社区医院

擅长:心血管疾病 消化系统疾病

提问

你好,有一定关系,建议你一定要饭后喝汤,骨汤、鸡汤、牛肉汤等,很滋补营养。虽然揉吃的多,但是不吃蔬菜可不行,因为蔬菜可以增加身体的维生素和粗纤维,促进身体的排毒,蔬菜每天至少要吃一斤。还有水果也要吃。要想增胖第二个环节就是要锻炼身体,增加户外运动,促进新陈代谢,对你来说最好的方式就是“跑步”,每天至少30分钟。第三个环节就是要按时起居,不要熬夜。这样的坚持做下去,一般一个月左右就很有效果。

2010-10-28 12:12

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胆囊炎

胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变,为胆囊的常见病。在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎,本病多见于35~55岁的中年人,女性发病较男性为多,尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女。

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