发病时间：不清楚
睡觉睡不好怎么调理
补充说明：睡觉睡不好怎么调理
a******B 2010-11-03 12:58
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医生回答(1)
田元庆 主治医师 三甲
提问
睡觉之前洗个热水澡，泡个热水澡吧，听听舒缓的催眠音乐。
达不到理想的效果建议你到新科医院失眠科看看，新科医院失眠科专家团队研发的“中西医综合疗法”,该法能激活体内疲惫神经，采用天然药物和无害方法催眠，调节睡眠中枢，从而改善情感状态，让你的睡眠回归大自然
2010-11-03 13:01
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
