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就是不想睡觉,越晚越亢奋,怎么办急

发病时间:不清楚

补充说明:就是不想睡觉,越晚越亢奋,怎么办急

a******W 2010-11-03 20:45

不想睡觉 肌肉 失眠

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精选回答(1)

张倩 技师 莱芜中心医院,

擅长:心理咨询,心理治疗,及治疗精神疾病

提问

是不是有点睡反夜了?没有的话建议晚上做做肌肉放松训练,对付一般失眠效果不错

2010-11-03 20:50

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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