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鱼肝油可以空腹吃吗

发病时间:不清楚

鱼肝油可以空腹吃吗

补充说明:鱼肝油可以空腹吃吗

英***3 2009-05-02 15:43

鱼肝油 维生素A 肝脏 胡萝卜 番茄 维生素D 皮肤 胆固醇 空腹 维生素

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精选回答(2)

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

一般钙剂不要和蔬菜一起使用,因为蔬菜里面含草酸容易有影响钙质的吸收。因为有的人害怕钙剂会刺激胃,所以可以饭后使用。另外,鱼肝油一般都是不宜空腹使用的,可以是饭后使用。维生素a也存在于动物的肝脏以及蛋类等,维生素d一般体内不容易合成,需要在外界多晒太阳的情况下才能促使体内产生维生素d,另外,在食物中也可以摄取。

2018-11-28 22:33

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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

您好,鱼肝油要早上吃,但不能空腹吃。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。

2018-06-09 19:26

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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