发病时间:不清楚
如何治疗失眠
补充说明:如何治疗失眠
a******B 2010-11-10 17:46
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医生回答(1)
你好,引起失眠的原因很多,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈率很高。
2010-11-10 18:04
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