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老是做梦怎么办才好?

发病时间:不清楚

老是做梦怎么办才好?

补充说明:老是做梦怎么办才好?

a******B 2010-11-10 20:18

老是做梦 做梦 核桃 睡眠质量 活血化瘀

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医生回答(1)

齐玉龙 主治医师 三甲

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你好,建议先可以采取自我调节的方法,例如:散步,慢跑,喝牛奶,吃些核桃,每天睡前温水泡脚。如果这些做到了,但是仍就无法帮您改善睡眠质量,则考虑建议你看看中医,辨证论治,采用养血安神,平肝泻火,调理脾胃,活血化瘀等治疗原则,调理脏腑功能,调理气血阴阳的失衡。中药是因人而异,辩证后施治,祝你早日康复。如需详询点击我们


2010-11-10 20:27

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